Q糖尿病患者可以吃坚果吗 2020-05-13
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最近几天,我有点失忆,朋友建议我多吃坚果,担心我有糖尿病不能吃。我想知道糖尿病患者是否可以吃坚果?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病患者可以吃坚果。坚果含有大量的矿物质、微量元素、氨基酸等营养物质,能提高机体的免疫力,增强进食后的体质。坚果还含有大量不饱和脂肪酸,可以软化血管,降低血压和血脂,有助于预防动脉粥样硬化,所以糖尿病人是可以吃坚果的。

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