张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病患者可以吃牛肉吗
发布时间: 2021-01-14 音频时长: 01分13秒
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糖尿病患者是可以吃牛肉的。
牛肉的营养价值极高,牛肉中含有丰富的蛋白质,大约占到20%左右,同时含有脂肪、维生素B、烟酸、钙元素、铁磷、钾、锌、核黄素、维生素A、维生素E等营养成分,可以保证人体每天的生理需要,促进人体的健康,提高机体的抗病能力。
糖尿病患者每天可以吃2两左右的牛肉,糖尿病患者如果吃牛肉,就不要再吃其他的肉类,以免吃的食物过多,超过糖尿病的进食标准,因为糖尿病患者的饮食是需要每天进食大卡总热量的控制。
糖尿病患者除了可以吃牛肉,还可以吃鸡肉、猪肉、鱼肉,这些肉类食物可以轮换着吃,使得每天的膳食既有营养又丰富多彩,保证了正常的营养供应。

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