我这次来月经期间感觉腰部有一点疼,浑身没有力气,想要了解一下来例假腰疼会持续几天?
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来例假腰疼一般会持续3~7天左右,出现这种症状,有可能是由于月经期间盆腔充血,对腰部产生刺激引起的,也有可能是比较劳累造成的。
在出现腰疼的时候,可以给局部热敷或按摩,可以缓解腰部的不适感,平时一定要多注意腰部的保暖。
在来例假期间注意避免做剧烈的运动,腰疼的时候要尽量减少做外腰的动作,平时要有比较充足的休息时间。
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