更年期卵巢保养吃什么
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卵巢是女性重要的生殖器官,可以分泌女性激素,也就是孕激素和雌激素。如果卵巢功能下降,会影响女性雌激素的分泌,导致面色发黄,体态臃肿,保养卵巢可以多吃黑豆,黑豆中的植物雌激素含量是最高的。也要多吃一些百合,百合可以调节女性身体的激素水平,延缓女性衰老。还要多吃一些柑橘类的水果,这种水果叶酸含量丰富,具有保养卵巢以及美容养颜的作用。还要吃些胡萝卜。
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Q更年期怎么保养卵巢比较好
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乐华 副主任医师Q女人更年期是什么症状
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