Q只要睡觉就做梦是病吗 2020-07-31
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只要睡觉就做梦是病吗

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

只要睡觉就做梦,并不是病。做梦是一种正常的生理现象,做梦的时候一般都是在浅睡眠期,这时候大脑皮层相对活跃一些,一般睡醒以后会对梦有一些记忆,总感觉在做梦。正常人的睡眠一般是分为深睡眠和浅睡眠两种,大约深睡眠占总睡眠的40%,在深睡眠的时候也可能会出现做梦,但是一般不会有记忆,如果感觉做梦多,可以口服百乐眠胶囊或者是甜梦胶囊来改善。

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