老年人经常便秘正常吗

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Q老年人经常便秘正常吗 男 2021-06-25

描述：

爷爷73岁了，最近出现了便秘的症状，排便的时候特别费劲，请问老年人经常便秘正常吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

老年人经常便秘是不正常的。
老年人经常便秘，考虑和运动量少有关系，如果老年人运动量少会导致肠道蠕动缓慢，所以容易出现便秘的症状。老年人出现了便秘，建议通过多运动的方法改善，另外还应该要在饮食上引起注意，可以多吃一些粗纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。
老年人经常便秘，还可以顺时针的按摩腹部，促进肠道蠕动。