小腿和脚凉热敷有用吗

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Q小腿和脚凉热敷有用吗 女 2022-02-24

描述：

这几天天气比较冷，我感觉自己的小腿和脚有一些发凉的情况，想要采取热敷的方式改善，小腿和脚凉热敷有用吗？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

小腿和脚凉热敷一般是有用的，通常在热敷的时候，能够促进局部的血液循环，而且还有助于缓解小腿以及脚凉的症状。
若是有小腿以及脚凉的现象，可能是由于下肢血液循环不畅所造成的，另外和不注意身体保暖也有很大的关系。
若是下肢血液循环不畅所致，可以适当的运动能够促进血液循环，晚上睡觉前可以用温水泡脚，也能够缓解小腿和脚凉，另外还要穿保暖性比较好的衣物，尽量避免下肢受寒受凉。