Q圣女果可以延缓衰老吗
2020-09-09
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圣女果可以延缓衰老吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
圣女果是可以延缓衰老的。圣女果是一种很好的美容食品，其中富含大量维生素，维生素可以减少皱纹的产生，从而达到延缓衰老的效果。除此之外，常吃圣女果还可以增加自身免疫力，其中富含的维生素C有抵抗自由基的作用，可以达到增加人体免疫力、抵抗力、预防炎症的功效。不过圣女果性微寒，食用的时候要注意适量，食用大量圣女果容易造成腹泻等症状。
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