伤筋动骨吃什么好的快
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伤筋动骨可以多吃高钙食物,牛奶、豆制品、瘦肉、豆浆,要及时补充体内蛋白质,可以帮助身体快速恢复。伤筋动骨可能是外伤等原因所引起,发病期间会引起筋骨疼痛,尤其是活动时疼痛感更加明显,伤筋动骨需要100天时间恢复,在恢复期间要避免长时间行走,以免引起局部疼痛感加重,需要定期到医院进行检查,饮食要营养均衡,多注意休息。
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