牙龈出血多吃什么食物

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Q牙龈出血多吃什么食物 女 2021-01-15

描述：

这段时间我发现我的牙龈老是出血，尤其每次刷牙时比较容易出血，想知道牙龈出血应该多吃什么食物呢？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

牙龈出血可以适当多吃些橙子、菠萝、荔枝、苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果、白菜、菠菜、西兰花等新鲜的水果和蔬菜，这些食物所含的维生素比较丰富，也含有多种微量元素，适当多吃些能够促进粘膜愈合，有助于减轻牙龈出血的症状，还可以帮助提高身体免疫能力。
如果牙龈经常出血，建议及时去医院就诊，查明是什么原因引起，再根据情况进行治疗。