牙龈出血的患者,在排除患者本身患有血液系统疾病造成的自发性出血外,可以多服用富含维生素C的水果、蔬菜,对牙龈出血有一定缓解作用,但牙龈出血并不是单靠吃什么就可以消除的。
患有慢性牙龈炎的患者常在刷牙或咬硬物时发生牙龈出血,这是因为牙齿周围菌斑、牙结石堆积,刺激牙龈发炎导致的。需要通过牙周洁治,也就是洗牙祛除菌斑和牙结石,才能控制牙龈发炎、缓解牙龈出血。
在日常生活中,早晚认真刷牙,每次不少于2分钟,饭后及时漱口,可以用清水,也可以用漱口液漱口。用牙线清除牙缝之间的食物残渣和软垢,保持良好的口腔卫生状况,并定期进行复查和维护,保持疗效,防止牙龈炎复发。
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