浑身没劲乏力怎么食补

搜索

首页视频语音问答疾病

Q浑身没劲乏力怎么食补 男 2021-05-14

描述：

爸爸最近总是浑身没劲，而且有乏力的症状，我想给他食补，想知道浑身没劲乏力怎么食补？

: 陈清普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

浑身没劲乏力，可以多吃一些高蛋白的食物。
浑身没劲乏力，很可能是出现了贫血，可以多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，另外还可以多吃一些动物的肝脏或者是含有微量元素比较高的食物。浑身没劲乏力，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。浑身没劲乏力除了食补以外，还应该要多做一些有氧运动。
如果浑身没劲乏力严重，还需要去医院明确原因对症治疗。