哺乳期能吃熏鱼吗
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哺乳期是不能吃熏鱼,因为熏鱼没有什么营养,母乳期妈妈吃熏鱼容易上火。宝宝吃母乳也容易上火,母乳期需要吃新鲜鱼汤好,可以多喝骨头汤、排骨汤。纯牛奶可以催奶,需要多吃新鲜蔬菜和水果,母乳期饮食清淡为主。不能吃上火食物、刺激性食物,需要保持新鲜空气流通。也需要注意休息,尽量身体不能受凉,需要注意身体保暖。
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