孕晚期一定要左侧睡吗

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Q孕晚期一定要左侧睡吗 女 2019-03-05

描述：

我怀孕有35周了，去医院产检的时候医生说孕晚期在睡觉的时候要左侧睡，左侧睡有时候会不舒服，请问孕晚期一定要左侧睡吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇在孕晚期尽量采取左侧睡的姿势，但并不是保持左侧睡的姿势不能动，如果孕妇觉得不舒服的话，可以变换其他舒服一些的姿势，只不过不要持续的时间太长，左侧睡的时间久了可以改变成右侧睡，最好不要平躺睡。因为平躺睡沉重的子宫就会压迫到其他器官，从而压迫静脉血管造成供血不足，长时间的右侧睡会压迫到胎儿，而左侧睡可以更好的减轻对静脉的压迫，还能防止子宫右旋，但也不是必须要左侧睡，只要不影响胎儿，是可以右侧睡的。在孕晚期的时候，随着胎儿的发育，子宫不断增大，孕妇的身体显得更加活动不便，此时良好的睡姿能够帮助减缓身体不适感。