血脂高应注意什么事项

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Q血脂高应注意什么事项 男 2020-03-17

描述：

血脂高应注意什么事项

: 周喜玉中医内科去问诊

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主治医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

在临床上，高血脂、高血压、高血糖、高尿酸已经是我国四大慢性病之首。
高血脂对人体其中包括新血管病变、脑血管病变，血糖的代谢异常以及其他一些相关的危害。而对于高血脂，应该注意哪些事项大致有以下几个方面：
第一，对于血脂高，应该注意一些饮食的情况，避免吃一些油腻的食物。比如临床上或者是平时日常生活中，应该少吃一些煎炸类的食物。烧烤类的食物以及油腻大肉类的食物或者是火锅汤和一些肥肉等等，都不适合血脂高的患者吃。
第二，血脂高的患者还应该控制体重。原因在于很多肥胖的患者都伴有血脂高，那么减轻体重是控制血脂最为关键的一个步骤。应该做一些有氧的运动，像慢跑、游泳、爬山、瑜伽、跑步以及其他一些相关的有氧运动。
第三，血脂高的患者还应该服用一些降低血脂的药物，其中包括中药和西药。西药主要是选择他汀类的降脂药或者是贝特类的降脂药。中药主要是以清热利湿为主其中包括血脂康胶囊、脂必泰胶囊等等。