儿童便秘怎样调理

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Q儿童便秘怎样调理 女 2021-06-30

描述：

孩子最近总是出现便秘的情况，医生说这种情况需要调理。所以我想了解一下儿童便秘怎样调理？

: 梁云梅儿科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

儿童便秘可以通过饮食方面和活动方面进行调理，可以让孩子多吃一些含纤维素高的蔬菜水果或者是服用益生菌缓解便秘的症状。
儿童便秘可能是因为平时喝水少，经常吃油腻刺激生冷性的食物，不好好吃饭，经常偏食所导致的便秘。
在平时可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果最好吃一些香蕉，也要多喝水，尽量少吃油腻辛辣生冷刺激性的食物，多参加户外活动。