白天容易犯困是什么原因导致的

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Q白天容易犯困是什么原因导致的 女 2022-03-17

描述：

我最近这两天在白天特别的容易犯困，很想睡觉，请问一下，白天容易犯困是什么原因导致的？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

白天容易犯困可能是睡眠不足或者是睡眠的质量不好所造成的，在第二天白天就容易出现犯困的情况，而且与生物中紊乱也有一定的关系，但也不排除是脑血管疾病引起的。
白天容易犯困要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证有足够的睡眠时间，同时还要调整个人的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，能够帮助症状恢复。
如果症状持续的得不到改善，需要到医院进行全面检查，避免耽误治疗病情。