治疗早泄的锻炼方法是什么？

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Q治疗早泄的锻炼方法是什么？ 男 2019-02-21

描述：

最近跟我女朋友发生性关系的时候发现他并不是很满意，我知道是因为我现在坚持的时间越来越短，因此我想问怎样治疗早泄锻炼方法？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。多做有氧运动，可以增强体力，增长做爱时间，如果重度阳痿早泄就要去正规男科医院就诊，日常生活中注意不要手淫，饮食方面吃的清淡一些，合理膳食，枸杞这类补肾壮阳的可以多吃一些。多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。