锻炼对于肾虚所引起的早泄是有益处的。对于龟头敏感度高、器质性病变、心理因素所导致的早泄益处不大。
早泄患者应当降低龟头敏感度，可采取行为治疗或药物治疗的方法。如果患者存在包皮、包茎，应当做包皮手术。如果存在器质性病变，应当治疗基础疾病。对于心理因素所引起的早泄，应当进行心理治疗，可以配合药物治疗。
肾虚的早泄患者除去加强锻炼外，还应调整饮食，多食用能够增强身体营养的食物，也要调整生活规律，不要熬夜，早睡早起，保障充足的睡眠。