普洱茶饭前喝好吗

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Q普洱茶饭前喝好吗 男 2021-06-06

描述：

我经常在吃饭之前喝普洱茶，认为能够促进食欲，但我觉得效果不大，我想问一下，普洱茶饭前喝好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

只要不空腹喝，普洱茶饭前饭后都可以喝。
饭前喝普洱茶可以促进肠道的蠕动，使食物快速进入肠胃，此外还有润喉的效果。饭后喝普洱茶可以促进消化，加快食物的分解和吸收，达到减肥的功效。但空腹喝茶可能会引起心慌、头晕的现象。此外普洱茶还有软化血管、降血糖、降血压的功效。
经常喝茶的人要多漱口、多刷牙，避免因喝茶过多造成牙齿变黄。