治疗便秘有哪些方法

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Q治疗便秘有哪些方法 女 2021-04-23

描述：

最近两年我总是有反复便秘的情况，而且因为新陈代谢缓慢，皮肤变得也比较暗沉，治疗便秘有哪些方法？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

治疗便秘的方法有口服药物，以及调理饮食和运动等，而且通过理疗的方式，对于治疗便秘也有作用。
口服健脾养胃或是益生菌对于治疗便秘有效果。日常饮食可以多吃些粗纤维的食物，并结合运动锻炼能够增加肠胃的蠕动功能。经常也可以去正规的养生馆对腹部进行推拿按摩，或是对胃经相应的穴位，进行针灸或是按摩也有作用。
可以根据自己的条件选择。