便秘治疗的方法有哪些

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Q便秘治疗的方法有哪些 男 2019-04-18

描述：

我从小就有便秘，多年过去了还是没治好，最近我又便秘又复发了，确实是很痛苦。想问下便秘治疗的方法有哪些？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

有便秘应该注意服用一些丰富纤维素的食物，比如香蕉，火龙果，还有青菜，菠菜以及酸奶冻，同时还要注意饮食，尽量要以清淡为主，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜,作息规律。如果便秘情况十分严重，可以去医院做一个胃肠镜的检查，明确病因对症治疗，遵医嘱，按时用药。最好用中医辨证的方法用中药调理。中成药可以用麻子仁丸，平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。