我是干性皮肤,可我特别喜欢吃辣的,皮肤干燥多吃什么样的食物会比较好?
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皮肤干燥多吃一些新鲜的蔬菜水果会好一些。
皮肤干燥主要是由于皮肤表面皮脂分泌过少、皮肤油脂膜残缺不全,从而破坏了皮肤的屏障功能,使皮下水分蒸发过度。如果频繁吃辛辣、刺激性食物,容易使原有的皮肤干燥症状加重,所以要尽量避免辛辣、刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜和水果,可以为人体补充丰富的维生素,降低皮肤干燥的现象。
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