孕期可以吃dha吗？

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Q孕期可以吃dha吗？ 女 2019-06-16

描述：

怀孕5个月了，很多网友妈妈说在吃DHA，说吃这个很好，但是老人都说是药三分毒，想问下孕期可以吃dha吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

Dha可以在怀孕期间食用。它有助于胎儿发育，但不是说一定要吃它。只能说它对胎儿的发育有一定的好处，但不能保证它天生聪明，不会影响智商。婴儿中枢神经系统从妊娠期第三周开始，眼睛发育从第4周开始，脑发育从第20周开始，DHA是脑和视网膜的重要组成部分，从胎儿发育到3周补充DHA的效果最好。因此，孕妇建议从妊娠第3周适当补充DHA，并坚持服用整个妊娠期间。建议孕期适当补充叶酸，后期补充钙。其他健康产品是不必要的。