喝什么茶能防脱发

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Q喝什么茶能防脱发 男 2021-04-27

描述：

我以为成年男性才出现脱发的症状，没想青年人也有脱发的症状，我想咨询一下喝什么茶能防脱发？

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

如果想要预防脱发，可以通过喝乌龙茶进行防治。
乌龙茶含有大量的氨基酸、钙和铁等微量元素，可以促进头部表层毛囊快速生长。想要防止脱发，不仅可以通过喝乌龙茶，还可以通过改变自己的生活习惯，进行防治脱发症状出现。
例如，可以适量合理的进行跑步，爬山等有氧运动，促进体内新陈代谢和毛囊的生长。还可以多吃一些黑芝麻，核桃，豆制品等食材进行防止脱发。