Q晚上用热水泡脚有什么好处 2021-06-13
描述:

我一个朋友晚上经常都会用热水来泡脚,说是对身体有好处,想了解一下晚上用热水泡脚有什么好处呢?

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刘俐丽 皮肤科 去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上用热水泡脚能够促进身体血液循环,可以帮助缓解身体疲劳,也能够提高睡眠质量,还可去除湿气,对身体健康有益。
人经过白天一整天的工作和学习之后身体会比较疲劳,在晚上睡觉之前可以适当用热水来泡脚,有利于缓解疲劳,促进睡眠。
用热水泡脚可以配合使用一些中药,比如可以配合使用生姜或者是艾叶和红花等,效果相对来说比较好,但一定要在医生指导下正确的用药。

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