新陈代谢慢怎么调理

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Q新陈代谢慢怎么调理 男 2020-11-06

描述：

新陈代谢慢怎么调理

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

新陈代谢慢的病人一定要注意，尽量不要吃油腻的食物，可以多吃一些清淡容易消化的食物。平时要多进行体育运动，因为运动可以促进新陈代谢。也需要多喝水，如果没有足够的水，新陈代谢就会比较缓慢。造成新陈代谢慢的原因，可能是慢性疾病、生活作息不好，比如睡眠不足、长时间的坐着，都是会造成新陈代谢减慢的原因。新陈代谢慢的病人可能会出现畏寒、食欲不振、皮肤粗糙等症状。