肥胖有多种原因所造成，肥胖又分为单纯性肥胖和继发性肥胖，而单纯性肥胖绝大多数是由于患者新陈代谢以及基础代谢率比较低，平时饮食热量超标，消耗的少，长期积累，就造成了肥胖，新陈代谢慢是单纯性肥胖一个很重要的原因。
想要减肥，也要通过控制饮食增加运动量多喝水，保证充足的睡眠，来使基础代谢率提高，对肥胖才能起到治疗的作用。
如果是继发性肥胖，一般是由一些疾病所造成的，如甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等，和新陈代谢是没有相关性的。