小腿老是抽筋喝什么好

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Q小腿老是抽筋喝什么好 女 2021-12-14

描述：

这段时间我小腿老是出现抽筋的情况，想要喝一些东西进行改善，小腿老是抽筋喝什么好？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

小腿老是抽筋一般喝一些豆浆以及牛奶等比较好。
小腿老是抽筋可能是由于缺钙的原因，而适当喝一些豆浆以及牛奶，能够起到补钙的效果，从而可以改善抽筋的现象。
如果长时间没有得到有效缓解，还可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙。在日常生活中也要注意做好腿部的保暖工作，尽量避免受到冷风刺激。