Q腰间盘突出狗爬动作怎么做

2020-06-06
描述:

腰间盘突出狗爬动作

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出狗爬动作一般是四肢着地,头部需要轻微上仰,腰部自然下垂保持脊椎的生理曲线,能够放松腰部的肌肉,爬行对治疗腰椎间盘突出有一定的辅助作用,但是要长期坚持才会有效果。腰间盘突出属于一种比较常见的疾病,通常是因为长时间的弯腰工作或者出现了腰肌劳损的情况所造成的,会造成腰部疼痛、肢体麻木以及活动受阻等情况,要定期复查。

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