Q经常犯困是怎么回事 2020-07-05
描述:

经常犯困是怎么回事

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

经常犯困有可能是睡眠质量不好导致的,也有可能是营养缺乏引起的,当自身的免疫力低下的时候也会出现一些经常犯困的情况,最好到医院做一个出血检查,看一下身体内是否缺乏维生素d。在日常生活中要保持一个良好的心态,还要避免去一些有放射性或者辐射的环境活动,要做到早睡早起,不要长时间的熬夜,最好每天睡觉8个小时以上的时间。

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