经常犯困,应首先明确引起犯困的原因,然后对症处理:
1.如果是由于动脉狭窄、动脉硬化,或脑供血不足引起的经常犯困,应由医生指导应用抗血小板聚集、改善局部血液微循环,以及他汀类药物进行针对性治疗,有利于改善脑部供血,缓解经常犯困的现象,防止诱发严重的脑血管疾病。
2.如果是年轻人长时间睡眠不足,引起的经常犯困,要注意规律作息,不要熬夜。平时也应学会释放内心的压力,对自己的心理状态进行调节,消除抑郁、焦虑等不良情绪。
3.如果是营养不良或严重贫血所引起,应针对原发病进行治疗,注意加强饮食营养,必要时可遵医嘱口服铁剂。
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