Q强迫症自我治疗方法有哪些 2020-04-10
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我总是有出门忘记自己关门了没有断电了没有的现象检查说是强迫症,强迫症自我治疗方法有哪些?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

1、主动学习心理知识能识别强迫症的症状主动控制症状而并非一味的恐惧。2、主动学习强迫症处理方式不惧怕强迫症出现遇到症状能自我调节尽可能不重复强迫行为。3、心理上自我成长了解心理成长历程完善性格缺陷促进自己心智成熟。

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