月经期体重会增加吗

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Q月经期体重会增加吗 女 2021-09-11

描述：

我最近这几天正在来月经，体重比前两天重了一斤半左右，想问一下月经期体重会增加吗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

在月经期间如果吃一些比较油腻或者是糖分比较高的食物，有可能会造成体重增加，消化不好的情况下，也有可能会造成体重增加。
在经期的时候不适合做剧烈的运动，另外不可以太过劳累，平时饮食尽量以清淡为主。
月经期间如果身体允许可以出去散步，在有痛经症状的时候，可以使用热水袋给腹部做热敷，比较有利于缓解腹部的不适感。