一到晚上小腿肚就酸胀怎么回事

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Q一到晚上小腿肚就酸胀怎么回事 女 2021-03-29

描述：

由于工作的关系，我需要长时间站着，一到晚上就会出现小腿肚酸胀的情况，一到晚上小腿肚就酸胀怎么回事？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

一到晚上小腿肚就酸胀，可能是长时间站立的原因，可能是运动过量所造成的，另外与颈椎病和腰椎间盘突出也有一定的关系。
如果在平时的生活当中有长时间站立的情况，可能会造成血液淤积在下肢，容易引起血液循环不畅。可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，或者是采取热水泡澡的方式，能够增加全身的血液循环，有助于改善小腿肚酸胀的情况。
日常尽量不穿挤脚的高跟鞋。