Q古树茶含钙吗 2020-08-21
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古树茶含钙吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

古树茶通常不含钙,古树茶里面含有一定的儿茶素以及矿物质,一般具有美容养颜的功效,同时还可以起到通肠润便的作用,适量饮用有利于调理身体的,但古树茶里面没有钙含量。另外可以通过口服钙片或者吃一些含钙含钙量高的食物,比如菠菜、紫菜以及虾皮等有利于补充人体所需要的钙元素,同时晚上可以喝一杯温牛奶,既能补钙又有助于睡眠。

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