余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病可以喝茶吗
发布时间: 2020-02-21
01:17




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视频文字

糖尿病病人是可以喝茶的。自古以来,茶都是被认为具有保健功能的养生饮品,茶里的钾含量高,抗氧化剂也多,对于糖尿病的预防和改善都有效。比如绿茶中的茶多酚含量高,茶多酚中的儿茶素和茶黄素可以抑制血管壁中的斑块沉积、还会让血压稳定,同时提高胰岛素的敏感性,另外,红茶可以促进消化,改善肠道微生物的作用,因此选择合适的茶对糖尿病的控制有帮助。
但是要注意的是不要喝浓茶,以淡茶为主。睡前不喝,有利于睡眠。喝茶要喝纯粹的茶,茶里面不要加奶和糖。外面市售的任何茶饮料都不要喝。另外不要在吃药的前后喝茶。

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