喝酸奶可以帮助放屁排气吗

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Q喝酸奶可以帮助放屁排气吗 男 2021-10-08

描述：

这段时间想要喝酸奶，但是听说喝酸奶过多会出现放屁，所以我想要咨询一下，喝酸奶可以帮助放屁排气吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

喝酸奶是可以帮助放屁排气的。
这主要是由于酸奶中含有大量的益生菌等物质，喝了酸奶后会使肠胃蠕动变快，出现排气增多的现象。
但是，对于脾胃不太好的人群来说，也不要喝太多的酸奶，以免出现肠道不适。在平时生活中要多注意饮食的清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜。每晚吃了饭之后可以适当的进行走动，从而促进肠胃蠕动，加快腹部气体的排出。