最近这两年总感觉更年期到了,但是还是会来月经,听说艾灸可以调理更年期,所以想咨询一下,更年期可以艾灸吗?
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虽然说艾灸对于更年期出现的一些妇科疾病有非常好的疗效,不过艾灸的穴位一定要找准。想要顺利渡过更年期,除了做艾灸外,同时多做一些户外活动,多做一些脚着地的活动,这样可以预防骨质疏松的状况发生。建议平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足。保持心情舒畅,避免紧张情绪,可以多听听音乐来缓解紧张的情绪,适当的锻炼身体,增强体质。不过还是建议最好去医院抽血检测一下激素6项水平,需要根据检查结果然后在医生的指导下进行针对性调理。
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