绝经指的是1年以上不来月经，才可以诊断绝经的，这并不是更年期，而是进入绝经期了。更年期是从卵巢功能严重下降，出现了明显的月经失调。
比如月经量减少或者月经周期严重的不调，也有的会表现为月经周期缩短，或者不同程度的延长。常常伴有不同程度的更年期症状，比如潮热、盗汗、脾气改变、不同程度的抑郁状态、失眠等就开始了。
更年期女性也并不是每个人的情况都很严重，也有的人并不会很明显，也有的是不需要做任何特殊处理的。