我们家孩子平时特别喜欢吃零食，最近孩子总是便秘，怀疑和吃零食有关系，吃零食会便秘吗？
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许乐 消化内科
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主任医师 北京医院 三级甲等
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吃零食有可能会导致便秘。
零食中大部分都是膨化食品，长期的吃膨化食品就容易出现便秘的症状。如果吃零食导致出现了便秘，应该要停止吃零食，可以在平时的生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外如果便秘比较严重，还可以在医生的指导下，口服润肠通便的药物，比如麻仁润肠丸等。
平时应该要养成良好的饮食习惯，多去户外做运动。
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