平时我儿子特别喜欢吃零食,可是最近这段时间出现了便秘的情况,我感觉便秘后不能再吃零食了,便秘还能吃零食吗?
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便秘后最好不要再吃零食。
零食中含有的添加剂比较多,而且还有可能会导致身体出现上火的情况,从而会导致便秘的症状加重,因此在出现便秘的现象后,最好不要吃零食。另外还要多喝一些温热的白开水,但尽量避免用碳酸饮料代替白开水,
在出现便秘现象后,可以适当进行腹部顺时针,有助于加快肠胃蠕动,还可以改善便秘的症状,另外也要适当进行户外运动锻炼。
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