Q孩子晚上总是失眠是什么原因 2022-04-27
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孩子晚上总是失眠是什么原因

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张忠浩 儿科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

孩子晚上总是失眠,可能是由于学习压力过大等因素造成的,也有可能是肠胃不适等因素造成的。
可能孩子长期处于学习压力过大,从而使身体植物神经功能出现紊乱,导致孩子出现焦虑、抑郁等症状,诱发孩子晚上总是失眠的症状。建议家长多与孩子沟通,并不要给孩子太多压力。
也有可能是睡前过多食用食物,引起的肠胃不适,从而影响睡眠,使孩子出现晚上失眠症状。建议睡前或晚餐,食用过多食物,可以通过外出散步,消耗食物,缓解肠胃不适,提高睡眠质量。

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