Q贫血吃什么可以补血好 2019-02-07
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最近因为生活饮食不规律,经常头晕,人也没精神,去医院检查,医生说我是贫血,我想问一下贫血吃什么可以补血好呢?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

贫血分很多种,常见缺铁性贫血巨幼细胞性贫血,都是因为营养摄入不足、丢失过多或者破坏过多所致。补充造血原料以后,贫血都能够得到好转。贫血吃什么,一定要先看看自己是什么类型的贫血,根据贫血的情况去调节饮食,比如缺铁性贫血最好,如果是缺铁性贫血,平常可以吃动物的内脏,比如肝脏,还有血制品,比如猪血、鸡血等血制品,可以大量地补充人体的铁元素,可以治疗缺铁性贫血,要是巨幼细胞性贫血的时候,最好多吃新鲜蔬菜水果,补充叶酸、维生素B12等物质,都可以达到治疗的目的。

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