洗冷水澡有哪些好处和坏处

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Q洗冷水澡有哪些好处和坏处 女 2019-07-13

描述：

本人从小就喜欢洗冷水澡，特别在夏天的时候觉得特别痛快。有人说女孩子不要洗冷水澡，对身体的发育不好。当时就很不高兴，因为都洗了二十多年的冷水澡，没出现什么事情，怎么就会突然不好了，想知道洗冷水澡早的好处与坏处。

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

洗冷水澡的好处。一，洗冷水澡可以增强我们的抵抗力，预防一些相关的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管的弹性增强，有利于预防心脑血管疾病的发生。二，洗冷水澡的时候会使皮肤受到刺激，增强人体的呼吸作用，使人可以吸入更多的氧气。三，洗冷水澡可以增强我们的体魄，在冬天可以使我们有抵挡寒意的袭击。此次，洗冷水澡也有一定的害处。一，比如一直洗热水澡的突然洗冷水澡的人，这样会使心跳加速、肌肉收缩，神经紧张等情况的发生，而且还会容易感冒。