我家孩子经常感冒发烧,医生建议给孩子多吃一些维生素类的食物,可以提高抵抗力,孩子还是经常性的闹病,请问儿童抵抗力差吃什么好?
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儿童健康状况差,抵抗力差,食物营养充足,果蔬新鲜,肉类充足。儿童可以吃一些初乳粉,对提高儿童免疫力,减少疾病的发生有特别好的效果。多吃富含维生素和矿物质的天然食物,在婴儿4个月后添加副食,每天五份水果和蔬菜不仅是成人饮食的,含有丰富的维生素C和E等,纤维质能预防便秘,提供肠道通畅和良好的吸收环境。水果低聚糖帮助肠道细菌生长,就像小肠中的免疫地毯。不喜欢蔬菜的孩子可以把它们切碎,和谷物或肉混合,婴幼儿在身体和大脑神经的快速生长发育中,对蛋白质和钙的需求相当高。
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