吃了桑葚会拉肚子吗

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Q吃了桑葚会拉肚子吗 男 2021-07-23

描述：

这几天我总是想吃桑葚，听别人说吃桑葚可能会引发拉肚子，所以我想咨询一下吃了桑葚会拉肚子吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃了桑葚是不会拉肚子的，除非患者吃过多的桑葚。
桑葚虽然属于凉性的食物，但是控制好桑葚的摄入量，一般是不会导致拉肚子的，而且可以维持体内的营养均衡。对于寒性体质的人群来说，最好不要吃桑葚，以免出现肠胃不适。
吃了桑葚之后可以适当进行走动，从而促进桑葚在肠胃的消化，使机体更好的进行吸收。平时生活中，要多注意腹部的保暖。