Q例假期间喝什么茶好? 2019-06-03
描述:

这几天来例假了,嘴里没味道,不想喝白开水,请问例假期间喝什么茶好?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

女性在月经期间尽量避免凉性食物,但可以喝一些调经的茶。不可以饮用咖啡及浓茶。在月经期间可以饮用具有调经作用的茶,如玫瑰花茶,期饮用可以减轻痛经、缓解经期紧张的情绪。枸杞红枣茶,枸杞红枣茶,起到补充气血驱寒暖宫的作用,也可以喝一些红糖姜茶,红糖姜茶可以排出淤血,会缓解痛经,也可以喝一些益母草红糖茶,益母草具有调理气血的作用,在月经期间可以适当的喝一些都是非常不错的。注意例假时期不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过度劳累。

相关问答