女生晚睡的危害有哪些

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Q女生晚睡的危害有哪些 女 2020-12-24

描述：

由于我平时工作太忙，经常加班，所以每天都睡得很晚，请问女生晚睡都有哪些危害呢？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

女生如果经常晚睡，很有可能出现月经紊乱、内分泌紊乱的情况。
同时还会出现精神不振、身体乏力、食欲不振、头晕眼花、全身酸痛等诸多不适症状。另外经常晚睡的话，还有可能出现视力扭曲、视力模糊等表现，甚至还会出现焦虑不安、失眠、健忘等症状。
对于女性来说，一定要保持正常的生活作息，避免熬夜，同时也要加强营养。