Q爱感冒如何提高免疫力 2020-07-30
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爱感冒如何提高免疫力

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孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

感冒多与免疫力低下的原因有关。想要提高身体的免疫力,需要加强营养,做到劳逸结合,并且还需要坚持做一些规律和适度的体育锻炼,有助于增强身体的免疫力和抗病能力。平时最好不要挑食和偏食,做到荤素搭配。可适量吃一些对人体有益的食物,比如新鲜萝卜和蜂王浆,还可吃一些香菇和猴头菇,都有较为明显的增强免疫力的作用。

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